Meyve ve sebzelerin faydalarını biliyor musunuz?
Meyve ve sebzelerin faydalarını biliyor musunuz? Amerikalı yazar Jay Kordich’in hazırladığı “Meyve ve Sebzelerin Gizli Güçleri” adlı kitapta şifa deposu meyve ve sebzelerin faydaları anlatılmaktadır.
“Şifa veren, güçlendiren ve form kazandıran formüllerle, meyve sebzelerdeki gizli güçleri keşfedin.”
Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de Corona virüs (COVID-19) pandemisi yaşanmaktadır. Salgından dolayı sağlık uzmanları vücudumuzun bağışıklık sistemini devamlı güçlü tutmamızı öneriyorlar. Şifa deposu mucize sebze ve meyveler ile vücudumuzun bağışıklık sistemini hastalıklara karşı diri tutabiliriz.
Jay Kordich’in hazırladığı “Meyve ve Sebzelerin Gizli Güçleri” adlı kitapta anlatılan şifa deposu meyve ve sebzelerin faydalarını keşfetmeye hazır mısınız?
Meyve ve sebzelerin faydalarını biliyor musunuz?
İşte o “Meyve ve Sebzelerin Gizli Güçleri”:
İncir: Bağırsakları çalıştırır, enerji verir.
Elma: Böbrekleri temizler ve sindirim sistemi rahatsızlıklarını kontrol eder.
Kayısı: Kan yapıcıdır. Cilt ve saça olumlu etkisi var. Kanserin önlenmesine yardım eder.
Muz: Kalbe ve kas sistemine faydalıdır. Yorgunluğa ve ishale birebirdir.
Vişne: Mineral ve vitamin deposudur.
Portakal: Soğuk algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felçten korunmaya yardım eder.
Mandalina: Enfeksiyonlarla savaşmayı kolaylaştırır.
Greyfurt: Sindirimi uyarır. Diş etlerinin kanamasını azaltır, soğuk algınlığına iyi gelir. Lifleriyle yenirse, kolesterolü düşürür.
Üzüm: Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenler. Karaciğeri temizler. Siyah üzüm hücre yenileyicidir.
Kavun: Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir. Bazı kanserlere karşı tavsiye edilmiştir.
Karpuz: Böbreği temizler.
Kiraz: Kolesterolü düşürür, sapları idrar söktürücüdür.
Armut: Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelir.
Çilek: Sigara dumanının etkilerini azaltır.
Sivribiber: C vitamini deposudur. Şişkinliği azaltmada faydalıdır. Saçlara, tırnaklara ve cilde çok iyi gelir.
Brokoli: Mide ve yemek borusu kanseri tehlikesini azaltır.
Lahana: Yaşlanmayı önleyici mineral olarak kabul edilen selenyum sağlıklı bir cilt verir.
Havuç: Enerji verir. Karaciğerin safra salgılamasını ve kolesterolü dengeler.
Salatalık: Kasları gençleştirir. Deri hücrelerine elastikiyet verir.
Sarımsak: Tansiyonu düşürür, kan pıhtılaşmasını azaltır. Bazı mide kanserlerini önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Ispanak: Karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır.